POZNEJ METODU SOMA DECH®
ÚVODNÍ LEKCE ZDARMA
PŘIJĎ NA AKCI
CELODENNÍ WORKSHOP [7h]
Práce s dechem: teorie&praxe
První polovina dne obsahuje teorii a praxi více než 15 dechových cvičení pro každodenní situace. Druhá polovina dne je věnována lehčí Ecstatic Experience.
ZÁŽITKOVÁ AKCE [3h]
SOMA Ecstatic Experience
Originální variace dýchání SOMA Breath®️ v kombinaci s trypnaurální rituální hudbou, ecstatic dance, prvky jógy pro jednotlivce i pro páry. Naladíš se na pozitivní vlnu a poznáš nové přátele.
Jan Šilar
Kouč Dechu, tvář SOMA®️ pro ČR/SR
Před dvěma lety jsem opustil pozici poručíka na vojenské letecké základně a naplno se věnuji projektům v oblasti zdraví, biohackingu a práci s dechem.
Metodu SOMA®️ jsem přinesl do Česka v roce 2019. Mé lekce od té doby navštívili tisíce lidí formou online webinářů i živých workshopů.
Mou prioritou tento rok je rozšířit český tým SOMA Dech®️ a na jaře 2023 provést závěrečnou certifikací první vlnu nových SOMA instruktorů.
Více o SOMA Týmu..Metoda SOMA Dech®️
dechová technika do neklidné doby
SOMA Dech®️ kombinuje moudrost starodávných kultur s poznatky moderní vědy. Obsahuje zdravé dýchání zážitkovou formou doprovázené trypnaurální hudbou, prvky spontánního tance, meditace, dechové terapie, holistického koučinku a vychází z celosvětového systému SOMA Breath®️.
STAV MEDITACE
Dosáhni meditace snadnou a zábavnou cestou a objev zapomenutou schopnost propojení své mysli s fungováním těla.
KREATIVITA
Pracuj s lehkostí ve stavu flow, kdy nasloucháš intuici a tvoříš efektivně s hlubokým soustředěním.
STRES A EMOCE
Zvyš svou emoční inteligenci a empatii pro lepší zvládání stresových situací a emočního napětí.
DETOX
Nauč se dýchat správně a detoxikuj tím své tělo i mysl. Soma Dech vylepšuje dechový stereotyp - to, jak běžně dýcháš.
REGENERACE & SPÁNEK
Dosáhni lepší tělesné regenerace, hlubšího spánku a rychlého usínání skrze dech a ovlivnění nervového systému.
ENERGIE
Dýchání ti "dobije baterky". Pravidelné cvičení přináší své ovoce: více energie, sebevědomí a celkovou vášeň žít život.
Co o nás říkají "SOMA Dýchači"?
Muži, ženy, mladí, staří... každý má se SOMA svůj jedinečný prožitek!
"Už po druhém setkání jsem pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"
Elizabeth Pospíšilová
Dýchá s námi pravidelně online
"SOMA byl pro mě další bránou k poznání sama sebe, svých pocitů a super meditativní zážitek."
Jan Vítek
Dýchal SOMA na 4 denním kempu
"Zkušenost je to velice obohacující hlavně tím, že se mi otevřel nový způsob tréninku dechu oproti WHM."
David David
Využívá pravidelně SOMA individuální lekce
"Profesionálně a příjemně vedené. Bez zdlouhavých přednášek, tlaku a přehnaného eza. Děláte to dobře!"
