Stránky pro Vás tento týden vylepšujeme. Omluvte prosím dočasné nedostatky 🙏

ČLENSKÁ SEKCE

VYUŽIJ NAPLNO POTENCIÁL DECHU

STAŇ SE INSTRUKTOREM SOMA®

Nauč se dýchat SOMA®

V LEKCÍCH NA DOMA

Základní kurz

FREE PRŮVODCE TECHNIKOU DÝCHÁNÍ 

Úvodní rychlokurz obsahující 5 kapitol a videí, po nichž můžeš začít dýchat SOMA v klidu DOMA.

Založ si účet, stáhni mobilní aplikaci, nasaď sluchátka a dýchej + BENEFIT..

ČLENSKÁ SEKCE [FREE]

Poté se přidej na

ŽIVÝ LIVESTREAM

Pravidelná úterní praxe

NA ZOOM MEETINGS [90min] 

Projdi si lekce v základním kurzu a pokračuj s námi pravidelně každé úterý online. Vždy posloucháme jiný unikátní track na dýchání.

Link najdeš v základním kurzu, nasaď sluchátka, dýchej a užij si atmosféru trypnaurální hudby 

DÝCHAT ONLINE [FREE]

Pořiď si dechové balíčky

RUTINY A RITUÁLY

Na ráno a na večer

ROZŠÍŘENÍ ČLENSKÉ SEKCE

Dýchej pravidelně ráno i večer, procvičuj dechové svaly a inspiruj se mnoha typy z oblasti "biohackingu" jak vylepšit usínání i vstávání. 

Obsahuje aktivační SOMA dýchání na ráno a relaxační na večer.

DECHOVÉ BALÍČKY

Hloubku poznej

NA WORKSHOPU

Zážitkové a vzdělávací akce

VEČERNÍ NEBO CELODENNÍ

Nejdelší a nejhlubší SOMA Dýchání zažiješ na živé lekci SOMA dýchání, kde jsi v bezpečném prostředí a v péči zkušených dechových facilitátorů.

Akce pořádáme po celé ČR, veřejně i na zakázku.

TERMÍNY WORKSHOPŮ

Chceš se posunout dál?

STAŇ SE INSTRUKTOREM

Certifikační výcvik, moduly I-III

BŘEZEN 2023

Získej novou metodu pro sebe ale i pro práci s klienty.

SOMA Dech® je oblíbený hlavně v profesích, kde je třeba klienta rychle dostat z hlavy do těla, přítomnosti a uvolnění. Např. lektor jógy, trenér, terapeut a další..

INSTRUKTORSKÝ VÝCVIK

Kdo vede náš 

LEKTORSKÝ TÝM

Ing. Jan Šilar

Hlavní lektor SOMA Breath®️ pro ČR/SR

Před dvěma lety jsem opustil kariéru vojáka z povolání na letecké základně, abych se naplno věnoval projektům v oblasti práce s dechem, zdraví a biohackingu.

Metodu SOMA®️ učím v Česku od roku 2019. Mé lekce v podobě online webinářů i živých workshopů navštívili tisíce lidí.

Skrze profesi Kouče Dechu pomáhám lidem obnovit přirozené zdraví.

KDO DALŠÍ JE V TÝMU

Metoda SOMA Dech®️

dechová technika do neklidné doby

SOMA Dech®️ kombinuje moudrost starodávných kultur s poznatky moderní vědy. Obsahuje zdravé dýchání zážitkovou formou doprovázené trypnaurální hudbou, prvky spontánního tance, meditace, dechové terapie, holistického koučinku a vychází z celosvětového systému SOMA Breath®️.

STAV MEDITACE

Dosáhni meditace snadnou a zábavnou cestou a objev zapomenutou schopnost propojení své mysli s fungováním těla.

KREATIVITA

Pracuj s lehkostí ve stavu flow, kdy nasloucháš intuici a tvoříš efektivně s hlubokým soustředěním.

STRES A EMOCE

Zvyš svou emoční inteligenci a empatii pro lepší zvládání stresových situací a emočního napětí.

DETOX

Nauč se dýchat správně a detoxikuj tím své tělo i mysl. Soma Dech vylepšuje dechový stereotyp - to, jak běžně dýcháš.

REGENERACE & SPÁNEK

Dosáhni lepší tělesné regenerace, hlubšího spánku a rychlého usínání skrze dech a ovlivnění nervového systému.

ENERGIE

Dýchání ti "dobije baterky". Pravidelné cvičení přináší své ovoce: více energie, sebevědomí a celkovou vášeň žít život.

Co o nás říkají "SOMA Dýchači"?

Muži, ženy, mladí, staří... každý má se SOMA svůj jedinečný prožitek!

"Už po druhém setkání jsem  pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"

Elizabeth Pospíšilová

Dýchá s námi pravidelně online

"Už po druhém setkání jsem  pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"

Elizabeth Pospíšilová

Dýchá s námi pravidelně online

"Už po druhém setkání jsem  pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"

Elizabeth Pospíšilová

Dýchá s námi pravidelně online

"Už po druhém setkání jsem  pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"

Elizabeth Pospíšilová

Dýchá s námi pravidelně online