POZNEJ METODU SOMA DECH®
ÚVODNÍ LEKCE ZDARMANauč se dýchat SOMA®
V LEKCÍCH NA DOMA
Základní kurz
FREE PRŮVODCE TECHNIKOU DÝCHÁNÍ
Úvodní rychlokurz obsahující 5 kapitol a videí, po nichž můžeš začít dýchat SOMA v klidu DOMA.
Založ si účet, stáhni mobilní aplikaci, nasaď sluchátka a dýchej + BENEFIT..
ČLENSKÁ SEKCE [FREE]Pořiď si dechové balíčky
RUTINY A RITUÁLY
Na ráno a na večer
ROZŠÍŘENÍ ČLENSKÉ SEKCE
Dýchej pravidelně ráno i večer, procvičuj dechové svaly a inspiruj se mnoha typy z oblasti "biohackingu" jak vylepšit usínání i vstávání.
Obsahuje aktivační SOMA dýchání na ráno a relaxační na večer.
DECHOVÉ BALÍČKYHloubku poznej
NA WORKSHOPU
Zážitkové a vzdělávací akce
VEČERNÍ NEBO CELODENNÍ
Nejdelší a nejhlubší SOMA Dýchání zažiješ na živé lekci SOMA dýchání, kde jsi v bezpečném prostředí a v péči zkušených dechových facilitátorů.
Akce pořádáme po celé ČR, veřejně i na zakázku.
TERMÍNY WORKSHOPŮChceš se posunout dál?
STAŇ SE INSTRUKTOREM
Certifikační výcvik, moduly I-III
BŘEZEN 2023
Získej novou metodu pro sebe ale i pro práci s klienty.
SOMA Dech® je oblíbený hlavně v profesích, kde je třeba klienta rychle dostat z hlavy do těla, přítomnosti a uvolnění. Např. lektor jógy, trenér, terapeut a další..
INSTRUKTORSKÝ VÝCVIKKdo vede náš
LEKTORSKÝ TÝM
Ing. Jan Šilar
Hlavní lektor SOMA Breath®️ pro ČR/SR
Před dvěma lety jsem opustil kariéru vojáka z povolání na letecké základně, abych se naplno věnoval projektům v oblasti práce s dechem, zdraví a biohackingu.
Metodu SOMA®️ učím v Česku od roku 2019. Mé lekce v podobě online webinářů i živých workshopů navštívili tisíce lidí.
Skrze profesi Kouče Dechu pomáhám lidem obnovit přirozené zdraví.
KDO DALŠÍ JE V TÝMUMetoda SOMA Dech®️
dechová technika do neklidné doby
SOMA Dech®️ kombinuje moudrost starodávných kultur s poznatky moderní vědy. Obsahuje zdravé dýchání zážitkovou formou doprovázené trypnaurální hudbou, prvky spontánního tance, meditace, dechové terapie, holistického koučinku a vychází z celosvětového systému SOMA Breath®️.
STAV MEDITACE
Dosáhni meditace snadnou a zábavnou cestou a objev zapomenutou schopnost propojení své mysli s fungováním těla.
KREATIVITA
Pracuj s lehkostí ve stavu flow, kdy nasloucháš intuici a tvoříš efektivně s hlubokým soustředěním.
STRES A EMOCE
Zvyš svou emoční inteligenci a empatii pro lepší zvládání stresových situací a emočního napětí.
DETOX
Nauč se dýchat správně a detoxikuj tím své tělo i mysl. Soma Dech vylepšuje dechový stereotyp - to, jak běžně dýcháš.
REGENERACE & SPÁNEK
Dosáhni lepší tělesné regenerace, hlubšího spánku a rychlého usínání skrze dech a ovlivnění nervového systému.
ENERGIE
Dýchání ti "dobije baterky". Pravidelné cvičení přináší své ovoce: více energie, sebevědomí a celkovou vášeň žít život.
Co o nás říkají "SOMA Dýchači"?
Muži, ženy, mladí, staří... každý má se SOMA svůj jedinečný prožitek!
"Už po druhém setkání jsem pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"
Elizabeth Pospíšilová
Dýchá s námi pravidelně online
"Už po druhém setkání jsem pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"
Elizabeth Pospíšilová
Dýchá s námi pravidelně online
"Už po druhém setkání jsem pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"
Elizabeth Pospíšilová
Dýchá s námi pravidelně online
"Už po druhém setkání jsem pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"
