ING. JAN ŠILAR

objev se mnou nové úrovně fyzického zdraví, psychické odolnosti a tajů sebepoznánícelostním dechovém programu.

Ukončil jsem kariéru vojáka z povolání, získal léta praxe a  zkušeností, které nyní předávám prostřednictvím svého odborného   dechového poradenství. Jsem certifikovaný SOMA dechový kouč, studuji na facilitátora GLT - Holotropní dýchání, jsem autorem podcastu SVĚT DECHU a spoluzaložil jsem český SOMA DECH.

 

KOUČ DECHU

tato profese je na celosvětovém vzestupu díky intenzivnímu pokroku vědeckého výzkumu, dostupnosti informací a extrémnímu nárůstu nové povahy chronického stresu zapříčiněného raketovým rozvojem technologií a moderního společenství.

Životní podmínky, sociální normy, kulturní zvyky a přesvědčení většinové společnosti se mnohdy natolik odklání od přirozeného a zdravého řádu věcí, že nás pak doslova "zabíjí" vlastní nevědomé vzorce dýchání.

KVALITA ŽIVOTA

Správné dechové vzorce výrazně zvyšují subjektivní i objektivní kvalitu prožívání životní zkušenosti.

CELOSTNÍ ZDRAVÍ

Zdravé dýchání vylepšuje funkci organismu lepším okysličením a tvorbou energie ATP.

FYZIČNO & DUCHOVNO

Dech je prostředníkem mezi tělem, myslí, vědomím a transpersonální složkou naší osobnosti.

SAMOSTATNÁ KONZULTACE

2200,-

90 MINUT

  • Zdarma online Vstupní Konzultace [15min]
  • Oboustranná příprava před setkáním
  • 90 min extrakt informací a praxe na vybrané téma
  • Materiály k samostudiu
  • Osobní nebo on-line setkání

ZÁKLADNÍ PROGRAM

7200,-

Balíček 4 konzultací

  • Zdarma online Vstupní Konzultace [15min]
  • Úvodní celostní diagnostika [90min]
  • HLAVNÍ dechový protokol
  • Balíček 4 setkání [90min]
  • Zapůjčení měřící techniky
  • Podpora 24/7 v průběhu programu
  • Primárně dlouhodobá spolupráce
  • Preference osobního setkávání
  • Možné i online přes Zoom
  • VÝHODNĚJŠÍ cenový plán

VIP PROGRAM

13.900,-

Balíček 8 konzultací

  • Zdarma online Vstupní Konzultace [15min]
  • Úvodní celostní diagnostika [90min]
  • HLAVNÍ dechový protokol
  • Balíček 8 setkání [90min]
  • Zapůjčení měřící techniky
  • Podpora 24/7 v průběhu programu
  • Preference osobního setkávání
  • Možnost i online přes Zoom
  • NEJVÝHODNĚJŠÍ cenový plán

ÚVODNÍ KONZULTACE ZDARMA [15min]

Chceš jen s něčím poradit, anebo se rovnou přihlásit do PROGRAMU?

NEZÁVAZNÁ online konzultace, při které rychle poradím, zodpovím dotazy, vyjasněním podmínky nebo pomohu s výběrem nejvhodnějšího programu. Rezervuj si snadno přes Calendly:

REZERVACE TERMÍNU [FREE] KONZULTACE

NEJČASTĚJI KLADENÉ DOTAZY

GRAEG

 

K O U Č O V Á N Í

Koučuji klienty osobně i online, od základní nápravy dechových vzorců po psychoterapii pomocí Holotropního dýchání.

NABÍDKA KOUČINKU

P O D C A S T

Rozhovory o dýchání s odborníky, kteří mají k tématu práce s dechem co říct.

HOMEPAGE PODCASTU

B A L Í Č E K   T O P 1 0

10 NEJLEPŠÍCH dechových cvičení pro použití v každodeních situacích.

DÝCHEJ SE MNOU

 

S O M A   D E C H ®

Oficiální české zastoupení Metody SOMA DECH®, která předává principy zdravého dýchání moderní a hravou formou.

VYZKOUŠEJ SOMA

"NEZÁLEŽÍ NA TOM CO JÍŠ, JAK HODNĚ CVIČÍŠ, JAKOU MÁŠ POSTAVU, MLADÝ VĚK NEBO FYZICKOU SÍLU.. NA NIČEM Z TOHO NEZÁLEŽÍ POKUD NEDÝCHÁŠ SPRÁVNĚ."

 

- James Nestor [ BREATH ]

MŮJ PŘÍBĚH

Jak se vymotat z frustrace a uvíznutí v nekonečném kruhu sociálních povinností a žít vlastní život?

BUĎ LEPŠÍ DÍKY DECHU

Zbav se chronického stresu, nemocí, alergií, astma a dosáhni nejlepší životní formy a verze sebe sama!

Od Wima Hofa na vojenské ubytovně.. 

 

..až na vrchol Sněžky jako vedoucí výpravy!

 

Život si vytváříme sami naším vnitřním postojem a buďto vědomým nebo nevědomým systémem vnitřních hodnot. 

Práce s dechem je klíč k fyzickému i psychickému zdraví, kvalitě myšlení, dosahování osobních cílů a hlubokému vnitřnímu sebepoznání.

NEWSLETTER SVĚT DECHU

Chceš ZÍSKÁVÁT mistrovství v dechu? Klikni odebírat a jednou měsíčně očekávej extrakt praktických tipů pro práci s dechem..

ZÁKLADNÍ PROGRAM

7200,-

Balíček 4 konzultací

  • Zdarma online Vstupní Konzultace [15min]
  • Úvodní celostní diagnostika [90min]
  • HLAVNÍ dechový protokol
  • Balíček 4 setkání [90min]
  • Zapůjčení měřící techniky
  • Podpora 24/7 v průběhu programu
  • Primárně dlouhodobá spolupráce
  • Preference osobního setkávání
  • Možné i online přes Zoom
  • VÝHODNĚJŠÍ cenový plán
TERMÍN [FREE] KONZULTACE

FAKTA o dechovém koučinku:

  • Náprava dýchání komplexně vylepší tvé celkové zdraví i na mnohdy až nečekaných rovinách.
  • Během pár hodin získáš know-how, které mě stálo roky života a stovky tisíc korun za vzdělání.
  • Zvolím pro tebe ty nejúčinější postupy pro dosažení nejrychlejšího individuálního posunu. 

Co obnáší ROLE KLIENTA?

  • Jednou týdně setkání zaměřené z 90% na praxi.
  • Každodenní kratší či delší dechové cvičení podle HLAVNÍHO PROTOKOLU.
  • Odhodlání překračovat komfortní zónu, vytrvale pracovat a vítat změny s otevřenou náručí.

POŽADAVKY na klienta:

  • Vnitřní rozhodnutí ke změně a pocit magnetické přitažlivosti k dýchání jsou tím hlavním požadavkem pro přijetí klienta.
  • Nemusíš přesně vědět JAK a CO chceš.. důležité je mít silné PROČ! 
  • Naučím tě dýchat, cvičit, meditovat, relaxovat a třeba i vařit.. Od tebe budu vyžadovat otevřenou mysl i srdce, dávku pokory a odložení přílišné vážnosti. 

 

Nejlepší forma investice je do vzdělání, zdraví a životních zážitků. Mohu zaručit, že dech v sobě nese aspekty těchto tří rovin ve vyrovnaném poměru! Oslovila tě nabídka? Rezervuj si termín "Vstupní konzultace"!