SOMA DECH >>

PODCAST

POSLECHNI SI HOSTY A ODBORNÍKY

NOVÉ EPIZODY PODCASTU

DECHOVÉ CVIČENÍ

NAUČ SE TECHNIKU A USÍNEJ SNADNO

DÝCHÁNÍ NA SPÁNEK

LEKCE DÝCHÁNÍ

DÝCHEJ S NÁMI V PRAZE NEBO ONLINE

KALENDÁŘ AKCÍ

PORADENSTVÍ

KONZULTACE A DECHOVÉ PROGRAMY

OSOBNÍ VEDENÍ

PROČ SE VĚNOVAT DÝCHÁNÍ?

Posledních 100-200 let dochází k výrazným změnám prostředí a životních podmínek člověka. Miliony let evoluce nás NEpřipravily na dnešní výzvy a nároky zrychlené moderní společnosti.

SVĚT DECHU přináší


PRÁCI S DECHEM


> Pro lepší a udržitelné zdraví, fyzický i psychický výkon a životní pohodu i naplnění <

BENEFITY DÝCHÁNÍ

Jak Ti pomůže teorie a praxe správného dýchání vylepšit každý den i noc?

VÍCE ENERGIE

Tvé tělo se naučí lépe hospodařit s kyslíkem a CO2, což je zásadní pro správnou tvorbu tělesné energie. Naučíš své tělo získávat více energie z vlastních zdrojů.

PSYCHICKÁ POHODA

Stav Tvé mysli, emoční rozpoložení a psychická odolnost je zásadně ovlivněná kvalitou a kvantitou dýchání. Budeš lépe zvládat stres, předcházet úzkostem a depresím.

CELOSTNÍ ZDRAVÍ

Lepší okysličení těla, orgánů a svalů vede k jejich lepší práci a správné detoxikaci organismu. Správné dýchání může vylepšit alergie, astma, krevní tlak a mnoho dalších civilizačních nemocí.

OSOBNÍ ROZVOJ

Objevíš nové schopnosti svého těla, které za normálních okolností zůstávají skryty. Dech je brána do nevědomí, silný terapeutický nástroj a prostředek pro rozvoj individuální spirituality.

UDÁLOSTI & LEKCE

KRATŠÍ AKCE, KTERÉ POŘÁDÁME KAŽDÝ TÝDEN

OSOBNÍ VEDENÍ 

POSOUVEJ A UČ SE RYCHLEJI DÍKY INDIVIDUÁLNÍ PRÁCI

SAMOSTATNÁ KONZULTACE

2200,-

90 MINUT

  • Zdarma online Vstupní Konzultace [15min]
  • Oboustranná příprava před setkáním
  • 90 min extrakt informací a praxe na vybrané téma
  • Materiály k samostudiu
  • Osobní nebo on-line setkání
OBJEDNAT SE

ZÁKLADNÍ KOUČINK

7200,-

4 setkání měsíčně

  • Zdarma online Vstupní Konzultace [15min]
  • Úvodní celostní diagnostika [90min]
  • HLAVNÍ dechový protokol
  • Jednou týdně koučink [90min]
  • Zapůjčení měřící techniky
  • Podpora 24/7 v průběhu programu
  • Primárně dlouhodobá spolupráce
  • Preference osobního setkávání
  • Možnost i online přes Zoom
  • NEJVÝHODNĚJŠÍ cenový plán
VOLNÉ TERMÍNY

UDRŽOVACÍ KOUČINK

4000,-

2 setkání měsíčně

  • (navazuje na ZÁKLADNÍ KOUČINK)
  • Po absolvování 1 - 2 měsíčního ZÁKLADNÍHO KOUČINKU
  • Navazující dechový protokol
  • Udržovací dechový protokol
  • Zapůjčení měřící techniky
  • Více práce na doma

FAKTA o dechovém koučinku:

  • Náprava dýchání komplexně vylepší tvé celkové zdraví i na mnohdy až nečekaných rovinách.
  • Během pár hodin získáš know-how, které mě stálo roky života a stovky tisíc korun za vzdělání.
  • Zvolím pro tebe ty nejúčinější postupy pro dosažení nejrychlejšího individuálního posunu. 

Co obnáší ROLE KLIENTA?

  • Jednou týdně setkání zaměřené z 90% na praxi.
  • Každodenní kratší či delší dechové cvičení podle HLAVNÍHO PROTOKOLU.
  • Odhodlání překračovat komfortní zónu, vytrvale pracovat a vítat změny s otevřenou náručí.

POŽADAVKY na klienta:

  • Vnitřní rozhodnutí ke změně a pocit magnetické přitažlivosti k dýchání jsou tím hlavním požadavkem pro přijetí klienta.
  • Nemusíš přesně vědět JAK a CO chceš.. důležité je mít silné PROČ! 
  • Naučím tě dýchat, cvičit, meditovat, relaxovat a třeba i vařit.. Od tebe budu vyžadovat otevřenou mysl i srdce, dávku pokory a odložení přílišné vážnosti. 

Nejlepší forma investice je do vzdělání, zdraví a životních zážitků. Mohu zaručit, že dech v sobě nese aspekty těchto tří rovin ve vyrovnaném poměru! Oslovila tě nabídka? Rezervuj si termín "Vstupní konzultace"!

 

Více o lektorovi a Kouči Dechu na osobním webu 👉 Jan Šilar | Kouč Dechu.